2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1725 kcal
|
지방: 87.91g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 141.08g.
아침 식사: Schwarztee, Leitungswasser, Zespri Kiwi Gold , Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Birnen, Camembert, Käse, Dinkelbrot, Butter, Cappuccino, Leitungswasser. 저녁 식사: Dill, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kabeljau, Gemüsenudeln. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|