2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1347 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 237.41g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Krüger White Cappuccino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. 저녁 식사: Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Birkel Minuto Pilzrahmtopf XXL, Red Bull Zero Calories, Krüger White Cappuccino. 간식/기타: Mister Choc Bellona Haselnuss, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Blumenkohl, Gurke (mit Schale). 더보기
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2308 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 운전 - 33 분, 샤워 - 10 분, 가사 - 40 분, Apple Health - 21 시간 37 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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