2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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912 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 90.90g.
아침 식사: Mandariini, Pakkasmarja Puolukka, Oatly Kahvi, Maapähkinävoi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 점심 식사: Valio Pehmeä Rahka, Star Nutrition Whey-80. 저녁 식사: Mandariini. 간식/기타: Suolakurkut, Valio Oltermanni 17%, Atria Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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