2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1483 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 89.63g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог 31.12.2022, Сыр Монтаньола Афине 70%, Сушеные Семена Подсолнечника, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Кунжут, Магнит Банан, Ягоды Карелии Голубика, Личи, ВкусВилл Масло Топленое, Северная Долина Молоко 2,5%, Полба. 점심 식사: Селяночка Бородинский Хлеб, МЖК Горчица Столичная Русская, Компот без Сахара, Редис, Дивеево Масло Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо Хасс, Картофель с Индейкой Свое 31.01.2023, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Треска Жареная Свое 31.01.2023, Приготовленная Квашеная Капуста, Vita D'or Масло Авокадо, Шампиньоны. 간식/기타: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Филе Индейки в/К Близецы, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад 72% на Стевии. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|