2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1553 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 189.93g.
아침 식사: Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Honey , Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese , SPAR Sandwich Ham, Mozzarella Cheese, Lettuce, SPAR White Wrap. 저녁 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Honey , Soy Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . 간식/기타: Watermelon , Takis Chilli Stokkies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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