2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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947 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 51.40g.
아침 식사: Kaffee, Edeka Brombeeren TK, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Lidl Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. 점심 식사: More Nutrition Light Gourmet Sauce AIOLI, More Nutrition Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Strauchtomaten, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Lidl Putenhackfleisch. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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