2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1977 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 218.19g.
아침 식사: Lidl Smoked Ham (Dulano), Tastino Rye Slices, ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%. 점심 식사: Помидор Черри Помидор Черри , Royal By Artima Royal Cottage Cheese 4% Fat. 저녁 식사: Lovilio Parmigiano Flakes, ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%, Barilla Penne Απο Κόκκινες Φακές, Galpo Graviera Cheese. 간식/기타: Лидл Кекс, Пп морковные кексы Пакс, Попкорн без Масла. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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