2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1214 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 162.59g.
아침 식사: Мясославль Лопатка Хрустящая , Икра Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный с Грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Банан, Магнит Винегрет Овощной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. 간식/기타: Drive Drive Nitro Boost. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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