2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1323 kcal
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지방: 69.59g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: 大成 嫩煎雞腿排, 果果堅果 乳清蛋白, Max Tea 印度拉茶. 점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: 綠豆芽, 豬肉碎, 飯. 간식/기타: 雪梨, mm象 泰式烤海苔捲, 果果堅果 烏龍奶茶, 綜合堅果, 咖喱粉. 더보기
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안정된 체중
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