2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1932 kcal
|
지방: 75.11g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. 점심 식사: Морковь, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. 저녁 식사: Макдоналдс Кетчуп, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Solvie Печенье Mocca Latte. 간식/기타: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Майонез, Вареное Яйцо, Морковь. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|