2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1938 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 137.46g | 탄수화물: 167.79g.
아침 식사: Beemster Mild, Mühlenhof Nuss-Schinken, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 저녁 식사: Gut & Günstig Schmand, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Grüne Brechbohnen, Meine Metzgerei Putenrollbraten, Wirsing, Grüne Erbsen (Gefroren), Weißkohl, Porree, Lauchzwiebeln, Pastinaken, Möhren, Rosenkohl. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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