2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
1081 kcal
|
지방: 47.29g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Волков Крылышки Цыпленка, Белая Ферма Салат Овощной с Яблоком. 저녁 식사: Морковь, Куриные Голени с Кожей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|