2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2145 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 227.31g.
아침 식사: Зенченко Молоко 2,5%, Овсяные Мафины с Яблоком, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Хлеб Бородинский, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 점심 식사: Зенченко Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Конина Вареная, Груши. 저녁 식사: Муравейник, Food Master Греческий Йогурт, Мандарины, Яблоко, Зенченко Молоко 2,5%, Виноград, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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