2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1640 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: Омлет с Помидорами. 점심 식사: Булгур (Вареный), Ленивые Голубцы, Коврижка. 저녁 식사: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко. 간식/기타: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Сметанковый, Bonfesto Моцарелла Пицца, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Яичный Белок. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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