2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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2123 kcal
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지방: 97.62g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 240.66g.
아침 식사: Honing, AH Biologisch Maiswafels, Bell Plantation PB2, Banaan, Royal Green Kokosolie, Fin Carré Melk Chocolade, AH Witte Chocolade, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. 점심 식사: Fin Carré Melk Chocolade, Body & Fit Vegan Perfection, Bell Plantation PB2, Banaan, Lidl Havermout, AH Witte Chocolade. 저녁 식사: Gelatelli Bourbon Vanilla, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Milbona Cottage Cheese Light, Rode Uien, Olijfolie, Maggi Groentebouillon, Lidl Bruin Brood, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Tomatenpuree, Knoflook, AH Gepelde Tomaten, Melkan Kookzuivel Light. 간식/기타: Go Tan Sriracha Sauce, Milbona Cottage Cheese Light, AH Rijstwafels Naturel, Oppo Vanilla Caramel Brownie, Campina Volle Melk, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Lindt Lindor. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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