2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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982 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 51.81g.
아침 식사: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Fresh Lab Омлет с Ветчиной, Томатом и Зеленью. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Котлета Рыбная, Активиа Биойогурт Злаки. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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