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97.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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943 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. 저녁 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. 간식/기타: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafer. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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