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2/1（三）晚餐： 無加糖優酪乳 雙蔬鮪魚御飯糰 蒜香黑胡椒雞胸肉 今天又忙又懶， 本來想隨便吃一個貝果就好， 後來還是覺得要飲食均衡一點😆 這時的超商就是好朋友💁🏻♀️ 第一次吃這牌的雞胸肉， 肉質算嫩，調味也不錯，推～
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1312 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 145.81g.
아침 식사: Kewpie 黃芥末美乃滋, 番茄, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 哈肯舖 三重起司貝果. 점심 식사: 橘子, 家樂福 藍莓, 家樂福 100%原味優格, 水煮蛋. 저녁 식사: 統一 AB優酪乳無加糖, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉. 더보기
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