2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
|
756 kcal
|
지방: 25.12g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Sol, Natto Linguiça Resfriada de Frango, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Chá (Infusão), Pão Doce, Picolé. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|