2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1174 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 112.06g.
아침 식사: Galbusera Gran Saraceno, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lattuga, Caffè Zuccherato, Arista di Maiale. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fior di Latte, Cetriolo (con Buccia). 간식/기타: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. 더보기
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2222 kcal
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운동:
헬스 - 2 분, Squat, addominali e stretching - 30 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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annapia.dellechiaie님의 체중기록
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