2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1121 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Apfel, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Haferflocken, Kaffee. 점심 식사: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Rama Zum Braten Butternote, Lidl Gemüsezwiebel, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. 저녁 식사: Filinchen Das Abendbrot, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milbona Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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