2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1295 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 158.87g.
아침 식사: Galpo Graviera Cheese, Dulano Στήθος Γαλοπούλας Καπνιστό, ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%, Лаваш из Цельнозерновой Муки с Добавлением Масла Оливкового Пакс. 점심 식사: Τγρας Cottage Cheese, Помидоры Черри. 저녁 식사: Lovilio Parmigiano Flakes, Barilla Спагетти. 간식/기타: Menne Мороженное Фисташковое The Mart, Яблоко Зеленое, Пп морковные кексы Пакс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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