2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1323 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Becel Vital, Eisbergsalat, Salami, Lindenhof Gouda, Buko India, Dinkelbrot. 점심 식사: Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. 저녁 식사: Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse , Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, BioBio Balsamico Dressing, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Gekochtes Ei. 간식/기타: Latte Macchiato, Himbeeren, Blaubeeren. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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