2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1278 kcal
|
지방: 38.02g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: Мандарины, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Prisma Томат Розовый, Клементины, Магнит Хурма, Polar Котлеты Рыбные, Селяночка Гречка в Пакетиках, Петелинка Биточки Куриные, Чай с Молоком, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. 저녁 식사: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Чай с Молоком. 간식/기타: Чай с Молоком, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|