2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1339 kcal
|
지방: 49.89g | 단백질: 118.93g | 탄수화물: 94.22g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Beemster Pikant, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. 점심 식사: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Putenbrust Fleisch, Mondo Italiano Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|