2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1398 kcal
|
지방: 74.47g | 단백질: 151.96g | 탄수화물: 31.65g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Мандарины, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Укроп, Сельдерей, Живая Еда Проростки Пшеницы, Ашан Проростки Фасоли Маш, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой. 저녁 식사: Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|