2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1881 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 44.13g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Окей Блины Фермерские на Молоке. 점심 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Рис, Ленивые голубцы, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Астория Соус Сметанный с Грибами, Кофемания Хлеб Черный. 저녁 식사: Шампанское, Ашан Сыр Российский 50%, Черный Кабан Колбаса, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Хлеб Белый , Селяночка Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Яблокофф Яблочные Чипсы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|