2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1279 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 163.43g.
아침 식사: Kurma, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 점심 식사: Brownies. 저녁 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Uduk. 간식/기타: Bakso Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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