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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1330 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 137.71g.
아침 식사: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, American Sandwich Vollkorn, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Weltmeisterbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bofrost Fischfilet Müllerin. 저녁 식사: Timmendorfer Ostsee-Schinken, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Milka Kuhflecken, Lorenz Salzstangen, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 더보기
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