2015년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 29일:
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1492 kcal
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지방: 136.03g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 27.02g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg with Fat. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Minced Beef, Bulletproof Coffee. 저녁 식사: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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