2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
2832 kcal
|
지방: 197.31g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 166.66g.
아침 식사: Каравай Батончик Эстонский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 저녁 식사: Фундук, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 간식/기타: Морковь, Шармель Зефир Бело-Розовый, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Сервелат Барселона. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|