2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1010 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 32.79g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Яндекс Лавка Чизкейк с Манго, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Маэстро Класс Сэндвич. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|