2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1644 kcal
|
지방: 77.64g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 124.19g.
아침 식사: М2 Творог Козий 12-18%, Свекла Вареная. 점심 식사: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зимовье Фасоль Стручковая, Забыли Сахар Тыквенный Суп. 저녁 식사: Фермерский Продукт Сыр Козий, ВкусВилл Творог Козий, Цветная Капуста, Хурма, Индилайт Печень Индейки. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|