2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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2284 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 128.03g | 탄수화물: 225.36g.
아침 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spaghetti mit Tomatensoße, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown. 점심 식사: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks. 저녁 식사: Deluxe Soufflé, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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