2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1287 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Томское Молоко Сыр Творожный, Меридиан Снежный Краб. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer, Перцы с куре. 저녁 식사: Тануки Ростки Сои, Куриное Филе. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Тануки Ростки Сои, Банан, Сельдерей, Яблоко, Морковь. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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