2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1537 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 204.75g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 저녁 식사: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 10%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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