2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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2204 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 262.94g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овсяное Печенье, Махеевъ Джем Абрикосовый, Русский Сахар Сахарный Песок, Сливы, Молочный фондан. 점심 식사: Овсяное Печенье, Грудка с картофелем, кабачком, с сыром в сливках.. 간식/기타: Варенье. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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