2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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1625 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 210.68g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Nestlé Cini Minis. 점심 식사: Jumex Néctar de Mango, Heinz Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, San Jacinto Queso Asadero, Pimiento Rojo, McCormick Mayonesa, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. 저녁 식사: FUD Jamon Americano, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida). 더보기
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2021 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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