2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1834 kcal
|
지방: 67.97g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 225.51g.
아침 식사: Чудо Йогурт , Растительное Масло, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Prime Star Паста Болоньезе, Теремок Облепиховый Чай. 저녁 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Prime Star Витаминный Салат. 간식/기타: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|