2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1289 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 79.04g.
아침 식사: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Сыродел Сыр Черный Король, Дымов Колбаса Вареная, Яйцо. 점심 식사: Киндер Шоколад, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. 간식/기타: Творожная запеканка с бананом. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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