2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1708 kcal
|
지방: 74.35g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо, Магнит Банан, Семенишна Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Shoko Milk Nuts. 점심 식사: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. 간식/기타: Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|