2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1639 kcal
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지방: 100.25g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Coffee. 저녁 식사: Pepper or Hot Sauce , Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Clover Full Cream Fresh Milk, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Butter (Salted) , Checkers Butter Beans. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Granny Smith Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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