2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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460 kcal
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지방: 5.30g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 44.40g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. 점심 식사: Beladri Coxinha de Frango. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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