2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1901 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 128.03g | 탄수화물: 227.99g.
아침 식사: Durazno, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Nestlé Yoghurt Batido Frutilla. 점심 식사: Calo Queso Gauda, Patatas Fritas, Genial Pollo Arvejado con Arroz. 저녁 식사: Huevo, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. 간식/기타: Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Wild Protein Proteína Vegetal en Polvo, Cuisine & Co Leche Descremada, Cuisine & Co Aceite de Oliva Virgen Extra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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