|
Ужин правильный,а вот обеда толкового не было:всеми силами боролась с пмс и желанием лечь на диван с чипсами и мороженым.В итоге вместо нормального обеда было кусочничество: каша овсяная с обычным сахаром и клюквой, мандарины,бутерброд с икрой,зож-батончик
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1512 kcal
|
지방: 68.73g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 점심 식사: Raw To Go Шоколадный Батончик Кокосовый, Красная Икра Икра Кеты, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 저녁 식사: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью. 간식/기타: Клементины, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Вкус Вил Каша Овсяная с Клюквой. 더보기
|
|