2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1685 kcal
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지방: 103.00g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Sara Lee Artesano Style Bread, Cabot Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Hello Fresh Pecan-Crusted Salmon. 간식/기타: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Sara Lee Artesano Style Bread, Cabot Cheddar Cheese Slices. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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