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Kenapa tiap PMS selalu makan kalap, mulut sama perut rasanya laper terus dan ga kenyang kenyang. BB naik drastis 😭
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56.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1468 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Alfamart Buah Naga, Honey, Egg, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Granola Addict Regular Rolled Oat. 점심 식사: Indomart Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Uleg Sambal Bawang , Boiled Egg, Nasi Putih. 저녁 식사: Mayora Kalpa, Mayora Kalpa. 간식/기타: Wei Wang Mantao Plain. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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