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Keddie
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2015년 04월 28일
Keddie님의 저널, 2015년 04월 28일
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2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
136.9 kg
지금까지 감소한:
6.0 kg
.
남은양:
46.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 04월 28일:
3574 kcal
지방: 152.00g | 단백질: 134.27g | 탄수화물: 423.28g.
점심 식사:
Daisy Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl.
저녁 식사:
Pizza with Meat.
간식/기타:
Panera Bread Cinnamon Roll, Svenhard's Breakfast Claw, Banana, M&M's Peanut M&M's (Package).
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4226 kcal
운동:
앉아있기 - 8 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 8.9 kg 감소하기
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