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Ich habe mal eine Frage an Euch: Wie trackt ihr Hühnersuppe (also aus einem selbst ausgekochtes Huhn)? 🙈 Würde man nur das Fleisch, das man später abrupft, wiegen, wäre das Ergebnis ja verfälscht weil die Haut zB ja auch einiges an Fett in die Brühe abgegeben hat. Bin ratlos
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1636 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 150.55g | 탄수화물: 204.55g.
아침 식사: Goldähren Laugenbrezel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, Banane. 저녁 식사: Lidl Baguette, Lidl Maispoularde, Combino Suppennudeln, Suppengemüse, Zwiebeln. 간식/기타: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Frischkäse 80% Weniger Fett, Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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