2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1675 kcal
|
지방: 86.57g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: М2 Творог Козий 12-18%. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Цветная Капуста, Creative Kitchen Котлетки Паровые, Куриные. 저녁 식사: Фермерский Продукт Сыр Козий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зимовье Фасоль Стручковая, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Забыли Сахар Тыквенный Суп. 간식/기타: Хурма, Smart Formula Say No To Sugar Малина Лайм, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|